【冷蔵5日/冷凍1か月】ひじきと小松菜を、ツナと、たっぷりのごまで和えます。ひじきに絡んだマイルドで甘辛い味付けが、小松菜のクセや辛味をカバーします。ごはんにも、お弁当のおかずにも、酒の肴にも合う、ビタミン、ミネラルたっぷり、たんぱく質も摂れる優秀副菜です。

鶏ひき肉: 100g ひじき: 15g にんじん: 35g 干し椎茸(もどす) 2枚 酒、しょうゆ、みりん: 各大さじ1/2: 青菜(小松菜など) 1/2わ だし汁: 3カップ 酒、しょうゆ、みりん、砂糖: 各大さじ2 塩: 小さじ1/2: 材料をメールする. 小松菜 を使った作り置きができるレシピの一覧です。 人気のマリネやサラダ、煮込み料理、メインのおかずや常備菜などのレシピを取り揃えています。できたてもおいしいですが、ねかせるとさらにおいしく。ひとつのおかずから、幾通りにもバリエーション豊かにメニュー展開もできます。

作り方.

白ごはん.comの『ひじきのそぼろ煮の作り方』を紹介しているレシピページです。ひじきの煮物は普通”だし汁”が必要になりますが、鶏ひき肉を合わせれば、だし汁いらずで手軽に作ることができます。ほんのり甘くて、ごはんが進む味付けです!
「栄養たっぷり!ひき肉と小松菜とひじき炒め」の作り方。ご飯のおかずにピッタリです。簡単にすぐ出来るので時間がない時もいいし、ご飯の上にかけるだけで栄養満点です(^。^) 材料:豚ひき肉、小松菜、ひじき…

鶏ひき肉は、豚ひき肉でも代用可能です。 小松菜は、他の青菜でも代用可能です。 乾燥ひじきは、生のひじきでも代用可能です。(目安:100g) にんじんは、彩りのために加えました。なければ省いても構いま … ひじき を使った作り置きができるレシピの一覧です。 人気のマリネやサラダ、煮込み料理、メインのおかずや常備菜などのレシピを取り揃えています。できたてもおいしいですが、ねかせるとさらにおいしく。ひとつのおかずから、幾通りにもバリエーション豊かにメニュー展開もできます。 「めんつゆで簡単 小松菜とひじきのごま炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。小松菜とひじきをごま油で香ばしく炒めた一品です。にんじんも加えて、彩りよく仕上げました。味付けには、めんつゆを使っているので簡単に味が調います。 1.